RIABILITAZIONE TRAUMI SPORTIVI
Cos’è la riabilitazione traumatologica sportiva?
Lo sportivo, per la ripetitività del gesto atletico, sia in allenamento che in gara, sottopone a sollecitazione le proprie strutture osteomuscolari esponendosi al rischio di produrre nel tempo patologie da sovraccarico funzionale.
Oltre a questo rischio l’atleta, soprattutto se inesperto o poco allenato, può eseguire il gesto atletico scorrettamente od in condizioni non ottimali creando i presupposti per danneggiare il proprio organismo.
Le lesioni acute invece riconoscono un momento meccanico preciso (cadute o colpi diretti) che produce lesioni immediate dolorose e che impone la sospensione dell’attività.
Le patologie più frequenti:
Le lesioni possono essere di due tipi:
- DA SOVRACCARICO FUNZIONALE (sollecitazione articolare abnorme e/o eccessivamente ripetuta)
- Contratture, stiramenti, distrazioni muscolo-tendinee, strappi muscolari
- Tendiniti (es. Rotulea o del tendine d’achille)
- Sindromi da conflitto di spalla
- Cervicalgie
- Lombalgie
- Epicondiliti
- Sindrome di De Quervain
- Pubalgia (Sindrome retto-adduttoria)
- TRAUMATICHE (cadute o colpi diretti)
- Lussazioni di spalla, gomito e polso
- Contusioni articolari o muscolari
- Traumi distorsivi di ginocchio e caviglia
Quante sedute sono necessarie?
Non esiste un numero standard di sedute. Il percorso di ginnastica riabilitativa può variare a seconda del tipo di problema da trattare. Dopo una prima fase più intensa, si può continuare poi con un percorso di mantenimento.
La ginnastica riabilitativa può essere efficace anche a scopo preventivo e quindi in assenza di sintomatologia conclamata.
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